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中部ミッドアマ決勝に行ってきました!

先日、知多CCで愛知県予選を通過して今回は中部決勝です!

会場は富士カントリークラブ可児クラブ志野コースです!

このコースは確か大学生の時に来ているはずなのですが、練習ラウンドに1回だけしか行けずコースも案の定全く覚えていない!

そこで、

ヤーデージブックを購入しました!

2,500円!

ヤーデージブックをご存知無い方の為に!

コースの距離とか傾斜とか細かい情報が書かれています。

プロのトーナメントでもプロが良く見ていると思います!

これを持っているとちょっと頼りないキャディーさんがついても安心です!

さあスタートなんですが初日はINコースのトップスタート!

7:30分です、、、、、

朝はもう少し寒かったです。

そしてある程度は予想されていましたがグリーンが速い!!!

そして不安的中!

初日75!

スコアとしては悪くないですがパター数32は悪いです、、、

グリーンに苦労しています。

そして、もっと悪いことに全体のスコアがいい、、、、、、

75なら10位以内だろうと思っていたのに14位タイです!

全日本は13人ですので圏外です!

それは大変だーーーーー!

単純に考えて74+74=148 ???

明日は最低でも75以内で来なければ全日本は行けません!

2日目、

この日はまたペアリングが素晴らしい!

3人組なんですが2人共あのプロも出る日本シニアオープンに予選会から勝ち上がって参加している猛者2人!!!

もちろんアマチュア競技ではいつも上位にいる2人です!

とは言っても僕には余裕がありません!

普段なら御2人のプレーを眺めていたいところですが今日はそうはいきませんし、本当にお尻に火が付いた状態で全く余裕なし!

当然ゴルフもバッタバタ!

でも粘りました!

ピン位置も本当に難しくて76でギリギリどうなの~??????

しかも最終ホールで4mぐらいのパーパットをねじ込んで精一杯のこのスコア!

お願い通って!

なんと2日目はみんな崩れていた!

2日間合計が148どころか155が1名通るほど!!

154としても74+80=154ってこと??

たぶん初日のみんなのスコアが予想以上に良かったことと2日目のピン位置が難しかったことが合わさってのこのスコア!

2日目は風もありましたが初日のベストスコア70が2日目は74です。

難しかったんですね2日目は!

僕の76も上出来でした!

結果は7位タイ!

日本ミッドアマ出場決定!!!

今年の日本ミッドアマの会場は兵庫県の小野ゴルフクラブです。

正直言って本当に嬉しい!

今年の目標を一つ達成しました!

去年の日本ミッドアマは1打足らずの予選落ちでしたので今年は予選をしっかり通って20位以内には入りたいです!

頑張ります!!

http://www.cga.jp/infomente/wp-content/uploads/2018/10/midama-seiseki2R.pdf

中部ミッドアマ予選に行ってきました!

25歳以上のアマチュアゴルファーのNO.1を決める大会!

中部ミッドアマ予選が知多カントリークラブで開催されました。

今回の中部予選 ⇒ 中部決勝 ⇒ 全日本 となっていきます。

昨年は全日本『日本ミッドアマ』まで進みましたが1打足らずで予選落ちしたので、

今年は日本ミッドアマまで何とか進み決勝まで行きたい!

と思ってはいます!

予選の結果は無難に4位通過!

スコアも-2の70ですのでまずまずスタートが切れました!

次は中部決勝で富士カントリークラブ志野コースです!

おそらく10名ほどしか日本ミッドには行けないので厳しい戦いになります。

しっかり練習してストレッチして準備していきたいと思います!

http://www.cga.jp/infomente/wp-content/uploads/2018/08/midama-aichi-seiseki1.pdf

 

 

中部年代別ゴルフ選手権に参加してきました!

優勝すればプロツアー『東海クラシック』出場の第2弾!

中部年代別ゴルフ選手権に出場しました。

夜に台風20号が過ぎ去った次の日で、風速7~8mの風が吹き荒れ、上り4ホールはスコールのような激しい雨に襲われる大変なコンディションでした!

先月の『東海マスターズ』では1打差で優勝できず悔しい思いをしましたので今回こそは、、、

と本来なら気合が入るところですが天気も悪く、三好CC西コースの難しさもありテンションが上がらずスタートしました。

インコースからのスタートでしたが強い風の中粘っておりました!

しかし、、、三好と言えばの16番ショートホール!

左が崖になっている名物ショートです!

左の崖に行ってしまいました、、、左と言っても、ティーショットはグリーンセンターからやや左に飛んでいきました。

しかしほんの2ヤードほど短かった、、、、、、

コロコロと左に転がって崖下です。

アプローチはまずまずと思いましたがこれまた少し短くてカラーに届くか届かないか微妙でしたが戻ってしまいもう一度崖下へ。

次はまた同じことを繰り返すわけにはいかないので大きめに打ってグリーンをオーバーして右のバンカーへ。

バンカーも簡単じゃない!

少し大きいと再び崖下へ行ってしまいそうだが何とか1.5mに。

でも入らずトリプルボギーの6!

17番でバーディーを取るも18番ボギーで前半40!

折り返して3番ボギーの後の4番

ティーショットはアゲンストの中まずまずで残り180Y。

アゲンストがますます強くなる中4番アイアンのショットは左のOBへ、、、

暫定球も再び左のOBへ、、、、、、、、、、、、、、、、、

ダブルパーの8になってしまいました!

無風のコンディションのいい時でも三好は難しいです!

コンディションが悪い時は本当に難しい。

結局優勝は76と例年よりはだいぶ悪いスコアでしたが5打も届きませんでした。

いつかは出てみたい『東海クラシック』!

また挑戦します!!

腰痛の原因は腰ではない??【名古屋市名東区の腰痛専門整体プロージット】

腰痛に悩まされている方は多いと思います!

そして多くの方は整形外科などの病院に行くと思います。

腰痛で病院にかかると多くの場合MRIやCTなどの画像診断を受けることになると思います。

しかし、その結果は7~8割原因不明!!!

簡単なリハビリとシップでの対応になります!

なぜ整形外科で腰痛の原因を解明できないのか、そして本当の原因は何なのか説明していきます!

1.病院ではMRIやCTなどの画像しか見ないから原因不明に

先ほども書きました病院での検査は主に画像診断になります。

画像にて骨と軟骨の状態を見て明らかな異常が無い場合はもう手段がありません。

結果、リハビリしましょう!となりホットパックで温めたり、電気に当たったり、軽いマッサージを受けますがそもそも原因がわかっていないので改善は見込めません。

2.筋肉が足りないからと思ってしまう

最近、メディア等でも筋肉をつければ健康になれる!と医師がよく言っています!

本当に筋肉をつけると腰痛は改善されますか?

もしも、筋肉が足りないから腰痛が起こっているとするならばスポーツ選手に腰痛持ちはいないことになってしまいます!

実際はどうでしょう?

スポーツ選手こそ腰痛との戦いです!

今時腹筋が足りないから腰痛になるとか言ってるトレーナーについてる方は即やめましょう!

3.では腰痛の本当の原因は?

重度のヘルニアや狭窄症によって痛みが出てる場合もありますが割合的には本当に少ないです。

腰痛の本当の原因は筋肉の固さやアンバランスにあります!

特に足やお尻の筋肉が腰に与える影響は絶大です!

具体的に筋肉で言うと、

1.殿筋群

2.ハムストリング

3.内転筋

4.腸腰筋

この4つの筋肉が固くなっていることが主な原因です!

上にあげた4つの筋肉はどれも骨盤と深い関係にあります!

4つの筋肉のどれかに異常が出ると骨盤は乱れます!

骨盤が乱れると腰の筋肉は引っ張られてしまいますし、骨盤の上に立つ背骨は当然真っ直ぐ立てないため、今度は本当にヘルニアや狭窄症などの背骨の異常を引き起こしてしまいます!

4.腰痛対策は?

ご自分でできる腰痛対策はまずストレッチです!

上の4つの筋肉を意識していただき柔軟性をアップしてください!

あとウォーキングも効果的です!

入浴や運動も大切です!

間違っても筋トレで解消しようとは思わないでください!

固くなるのは筋肉なので筋肉が増えればメンテナンスがもっと必要になります!

筋肉の量ではなく柔軟性が大切なんです!!

東海マスターズに参加してきました!

今年も中部ゴルフ練習場連盟さん主催の東海マスターズに出場してきました!

会場は中部でもトップクラスに難しい三好カントリークラブです!

この試合の優勝者はなんと!

プロのツアー競技である東海クラシックに参加できてしまうすごい試合です!

しかも学生さん達が出られないので僕らオジサン達にとってはチャンスが広がる嬉しい試合です。

今年こそは、、、、

毎年そう思って参加させていただいておりますがなかなか優勝できるもんではありません!

 

結果は本当に惜しくて残念なものになってしまいました!

前半からショットがまずまずで苦手な1~4番もパーで乗り切り、9番で1,5mぐらいのパーパットが決まらずボギーで前半37。

三好ですから上出来です!

後半もショットは良く3~5mぐらいのバーディチャンスは結構作れるのですがピンポジが本当に難しくて、結局入ったのは13番のショートの1mだけ、、、

難関16番の左が崖の名物ショートも5mのバーディチャンスが作れました!

入らなかったですがパーでホットします!

16番を終わってイーブンパーです!! チャンスです!

しかしホットしたのも束の間、17番でティーショットを左にOB!!!!!!!

1mちょっとのダボパットも決められずトリプルボギー!

例年72か73ぐらいが優勝ラインなのでどうしてもせめて74であがりたい!

18番は絶対にバーディーが必要です!

セカンドショット180ヤードを右端に切ってあるピンを狙っていきます!

グリーンセンターから右に曲がるフェードボールが必要です。

ちょっと右に出過ぎたボールはグリーン右端に一度乗るも転がって無情にも池へ、、、、

バーディどころかボギーです!

上がり2ホールで痛恨の+4。痛いです!

もちろん76では優勝できませんので落ち込んでホールアウトです。

ところが、自分が上がって、後続組もどんどん上がって来ますがトップは75!

例年のスコアから自分が設定していたスコアよりも悪いじゃないですか、、、

そうなると、17番のダボパットと18番のセカンドをバーディ取りに狙ったことが悔やまれます!

プロの試合と違ってアマチュアの試合はリーダーズボードがありません。

他のプレーヤーの状況がわからないので本当に難しいです!

リーダーズボードがあったらあったで今度はプレッシャーとの戦いになりますが、優勝することの難しさを本当に痛感させられました!

結局、1打差の2位タイ。インコースのスコアで3位に。

賞品や賞状・トロフィーもいただきました!

優勝するのは本当に難しい!

そして、練習が足りないんですね!

また頑張ります!

http://cgra.jp/wp/wp-content/uploads/2018/07/第46回東海マスターズ成績.pdf

大変嬉しい報告をいただきました!

当院のトップページにも登場していただいている早川様。

御年89歳!!!

来年2月が来ると90歳となられる早川様ですがすごい報告をいただきました!

なんと先日のラウンドで78を記録したそうです!!

89歳でスコア78ですよーーーー!

すごくないですか!?

早川様はもう8年ほど定期的に来院いただいております。

もともと腰痛持ちだった早川様ですが今はエージシュートも数々記録して、70台のスコアは本当に久しぶりのようですがゴルフをエンジョイされています!

本当に嬉しいご報告です!

僕も負けないようにがんばります!?

病院で良くならなくても諦めないでください!

腰痛やぎっくり腰になったり、肩が上がらなくなったり、頭痛が酷かったり、、、

そんな状態になった時に皆様がまず考えることは病院に行く!

ですよね!

病院に行くと問診があって状態が酷い時にはMRIやCT・レントゲンなどの画像診断を受けることになります!

そして治療になるはずですが、腰痛や肩痛・ひざ痛などの治療は簡単なリハビリと痛み止めの注射、そして鎮痛剤の服用が主な治療になってきます。

頭痛においては鎮痛剤の服用のみが一般的だと思われます。

それで改善する方もいると思いますが現実に病院が出すデータとして腰痛の約8割は原因が不明となっています!

結局、病院に行って良くならなかった、、、

色々検査しても原因不明がわからなかった、、、

そして、治すことを諦めてしまっている方が多く見えます!

もしかすると、そんな病院良くならない方や原因すらわからなかった方は当院で改善が可能かもしれません!!

●病院では体のゆがみは教えてくれない!

病院では体のゆがみを教えてくれません!

痛みやシビレの出ている場所をMRIやレントゲンで判断しますが骨盤や背骨、しいては体全体としてのゆがみを見ていくことはありません。

骨盤や背骨のゆがみから痛みやシビレが出ているケースは多く病院での検査で原因がわからないケースはこのゆがみから不調が出ているケースが考えられます。

 

●病院では対処療法が行われている!

病院での治療は基本的には痛みやシビレを薬でコントロールするか悪さをしている場所を切除することになります!

腰痛でも画像でヘルニアや狭窄症が見つかっても注射やシップ簡単なリハビリしか治療がありません!

本当にひどい方は手術で切除となりますがヘルニアになった原因がゆがみにあることを教えてくれませんので再度ヘルニアになる方が多いです!

僕自身も頸椎ヘルニアで指がシビレてしまいゴルフがしばらくできなかったことがありますが、病院では画像を撮って、リハビリと言ってもホットパックで温めて牽引するだけ。後は注射を拒否したのでロキソニンテープが出ただけです!

後は自分で治しました!

注射や鎮痛剤は痛みやシビレを感じなくしているだけです!

ロキソニンテープも消炎効果はあると思いますが基本的に治療ではありません!

注射やシップは感じなくしてるだけで治しているわけではありません!

 

●自律神経失調症もゆがみから!

背骨の中には頭と体の全部を結ぶ大切な神経が通っています。

骨盤や背骨のゆがみが出ると頭がいろいろな部分の状態を把握することや頭から各部への神経伝達に支障が出ます!

わかりにくいかとは思いますが体の全部の部分と頭をつなぐ大切な神経です。

これらの伝達がうまく行かなくなればあちらこちらに不調が出ます!

背骨は本当に大切です!

その背骨がゆがんでいたら??

怖いですよね!

●病院で良くならなくても諦めないでください!

説明させていただいてきた通り、病院で良くならなかった痛みやシビレを諦めないでください!

骨盤や背骨のゆがみを治して症状が改善した方はいっぱい見えます!

痛みやシビレを改善してアクティブな毎日を取り戻した方がたくさん見えます!

喜びの声  ←クリック

僕自身も頸椎ヘルニアを克服しています!

是非、本気で根本から改善に取り組んでみませんか??

 

 

中部日本ミッドアマチュアゴルファーズ選手権予選

中部日本ミッドアマチュアゴルファーズ選手権予選に出場してきました!

この大会は25歳以上のアマチュアゴルファーが出場できる大会です。

昨年は都合で出場できませんでしたが、その前2年間は全日本大会まで進出しています!

今回は中部予選で通過すると中部決勝、そこで上位に入ると全日本に行けます。

予選会場は広幡GCです!

広幡GCはコースが結構狭くてグリーンが小さいのでティーショットも気を遣うホールが何か所かあり、グリーにも乗りずらいのでアプローチの回数がどうしても増えます、、、

そして今日は日本海を台風が通過していた影響で雨と風が強く難しい状況に!

結果ティーショットは3WやUTを多用しているのに43%、、、

パーオン率も33%!

内容的には結構悪いですが天候からするとスコアは上出来です!

ちなみに15番のダボは30cmのお先パットで小さな石がボールについているのは見えたのですが雨も降ってて面倒くさいし短いから大丈夫だろうと思ったら、案の定石が噛んでショートしました!

やっぱりちゃんと拭かなきゃダメですよね!

http://www.pgs.or.jp/data/CO_20180705172423_554735ee-667c-4aa2-9324-bebf09399e48.pdf

結果は2位タイで通過です!

今日はINスタートで前半が40でした。

80ぐらいでも通過できるとは思っていましたが、僕は大体前半が悪いです。

ショットもあまり良くないし改善点は結構あります!

練習量も最近減ってはいますがこれから試合が増えてきます。

結果にコミットして?!頑張ります!!

ぎっくり腰を繰り返している方へ!

ぎっくり腰!

経験者はもう二度となりたくないと思いますよね!

激痛で動けない方から軽微な方まで現象としては様々ですが、ぎっくり腰になるには理由があります!

それを知ればぎっくり腰の予防に繋がりますので必読です!

1、ぎっくり腰ってどうなってるの?

不意に起こる腰の激しい痛みの総称的にぎっくり腰と言われておりますが、ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛症」です。

仙腸関節(せんちょうかんせつ)や腰椎(ようつい)付近の筋肉や靭帯に損傷が起こり痛みを伴いその場で動けなくなったり、寝返りさえもできなくなる方もみえます!

痛みや体を動かせなくなってしまう理由は筋肉や靭帯の炎症と筋肉のロックにより動かすと痛かったり、そもそも動かせなかったりします!

2、なぜぎっくり腰になる?

ぎっくり腰になってしまう時の直接的な行動は意外と負担の少ないものが多いです!

・クシャミをした

・座ったり立っただけ

・ちょっと体勢を変えただけ・・・etc

直接的な行動はそんなに酷いことになるようには思いません。

では、なぜぎっくり腰になるのか考えていくと、もう直接的な行動の前に骨格のズレが起こっていて、たいした負荷ではない行動でダメを押してしまっているからと考えられます。

つまり、普段の姿勢や日常のクセがカラダのゆがみを生んで、さらに負荷がかかることで骨と骨をつなぐ靭帯に損傷が起こったり、骨を支えている筋肉が伸ばされるために痛めてしまっている状態です。

3、どうしたらぎっくり腰にならない?

対策としてはやはり体のバランスが大切になってくるので

・姿勢に気を付ける

姿勢はバランスも大切ですが同じ姿勢をとり続けないことも大切です。

デスクワークの方はずーっと座って同じ姿勢をとってしまいやすいので特に注意が必要です。

・ストレッチやウォーキングをする

ストレッチは特に下半身が大切になります!

ハムストリング(モモの裏)・内転筋(モモの内側)・殿筋群(お尻の筋肉)が主にストレッチしていただきたい部位です。

ウォーキングも大切です!

左右のバランスもいい運動ですし、老廃物の除去にも有効ですので時間があるかたは40分~1時間ほど歩いていただくといいです!

・体を冷やさない

ぎっくり腰が多い季節は順番に初冬・春先・エアコンのつきだす頃・年末年始です!

これらに共通して言えることは疲れてバランスを崩しやすい時に体を冷やしてしまっていることです。

疲れが溜まっていくと筋肉は縮んでいきます。

縮んだ筋肉が冷やされると更に縮んでしまいます!

筋肉は骨と骨にくっついているので縮んだ筋肉は骨を引っ張ってしまい骨格を乱します。

これからの季節エアコンがフル稼働していきますので、職場やクルマや寝室で体が冷え無いように注意が必要です!

4、ぎっくり腰になったら?

ぎっくり腰になったら早めの処置が肝心です。

病院に行っても注射とシップで安静にしていてくださいと言われます。

しかし、安静にしていても治りが遅いことは研究発表されていますし、ズレとロックを解消してあげると早く動けるようになって治りも早いです!

またズレを解消してあげないと繰り返してしまう可能性が高いですし、炎症が収まってからも違和感が残ってしまいます。

早く治すためにも、繰り返さないためにも早めの処置をおススメします!

整体プロージットにはぎっくり腰に対応したプログラムがあります!

ストレッチや応急処置などもお問合せください!

 

施術後の好転反応について

初めて施術を受けていただくといつもと違う感じになることがあります!

それが好転反応です!

特に症状の重たい方や患っている期間の長い方に出やすい傾向はあります。

ではどんな感じになるのか説明していきたいと思います!

 

1・体が重くなる

施術を受けていただいた次の日、体が重くて眠気を感じたりけだるい感じになる方がみえます。

これは体のゆがみが整うと自律神経が整いリラックスの副交感神経が優位になりダルさや眠気を感じやすくなります。

あと溜まっていた老廃物も流れ出すためその吸収が落ち着くまで(遅くても2日後)の間体が重くなります!

2、少し痛みが出る!

施術を受けていただくと血流が良くなります。

それがヘルニアなどの患部はそれまで血流がなかなか行かず感覚を失っていたりする場合がありますが、そこに血流が入り込むことで正常に戻る第一歩として感覚の戻りが起きて痛みが出てきます。

長くヘルニアを患ってみえる方や古傷がある方などにみえる現象です。

3、お腹がゆるくなる

これは1の老廃物の影響でもありますが稀にお腹がゆるくなる方みえます。

やはり施術をうけていただいた次の日に多いと思われます。

 

1~3までとは限りませんが代表的な3つ上げさせていただきました!

中には次の日起き上がることができないくらいだるくて、その次の日には経験したことがないくらい体調が良くなり、こんな事はおかしいと病院で検査を受けてきたって方もありました!

この方はたまたま奥様が看護師をされていて、若いころにガンを経験してみえる方だったので検査をすることに抵抗の無い方だったのでの結末です!

もちろん検査の結果も問題なし!

当たり前ですけどね!!