中部インタークラブ愛知県予選に行ってきました！
インタークラブとは所属クラブの代表選手6名（50歳以上3名と一般3名）のうち1番悪いスコアを除いた5名のスコアの合計で順位を争います！
5名のスコアの合計が同じ場合は6人目のスコアが良い順番になります。
我が東名古屋CCは昨年まで11年連続予選通過中でどうしても連続記録を止める訳にはいかないので、大変プレッシャーのかかる試合です。
結果的には今年も2位で愛知県予選を突破！
12年連続決勝進出を果たしました！
そして、本選出場回数も中部地区で最多を更新する事ができました！
個人的にはOBも3パットもやりましたが75にまとめることができて予選通過に貢献できたと思います！
次の中部決勝は愛岐CCです。
愛岐CCはいろいろ試合をやってると思いますが行った事がありません。
試合が多い時期ですのでなかなか予定がつかないですが、練習に行って備えたいと思います！
http://www.cga.jp/infomente/wp-content/uploads/2018/09/inter-aichi-seiseki.pdf
秋雨前線が活発で雨が多いです！
秋雨前線が活発になっているということは暦の上でも天候も秋になっています。
夏から秋へそして秋から冬へと季節が変わっていきます。
夏の名残りで３０度近くなるときもあれば２０度を下回る時もあります。
暑いときは体が弱ります。
そして気温が下がった時、体が冷えてしまいます！
体が冷えると筋肉が固くなります。
筋肉が固くなるとケガをしやすくなります！
今年の秋は特に顕著ですが雨が多いです！
９月に入って本当に雨ばっかりですよね。
雨が降ると体を動かす機会が減っていきます。
外で運動しなくなり室内にこもりがちになります。
体を動かさなくなると体の巡りが弱くなります。
体の巡りが弱くなると老廃物が溜まってしまい筋肉が固くなります
結果、ケガをしやすくなってしまいます！
季節の変わり目は気温の変化に体がついていけず、明け方や天気の悪い日に体が冷えます。
運動量も少なくなって老廃物が溜まり固まった筋肉が冷やされるとただでさえ固くなっていた筋肉がさらに固くなり、骨格も崩れてしまいバランスを失い関節の可動域も狭くなります。
そうなってしまうともうケガしか起こりません。
ぎっくり腰・背筋痛・寝違い・関節炎・頭痛・神経痛・めまい、、、、etc
もうすべての可能性が上がってしまいます！
何とかして体の巡りを死守しなければなりません！！！
季節の変わり目に是非取り入れていただきたい事。
それは体を温めることです！
冷やさないことと言ってもいいかもしれません！
温めるのは外からだけではありません。
運動や体操やストレッチなどで巡りを起こして体の内側から温めることが一番効果的です！
入浴やレッグウォーマーや腹巻などで温めることも大切です！
腰が痛いって言ってる方に限っていまだにＴシャツ短パンで寝てたりします。
体が冷えると巡りが悪くなり固さを閉じ込めてしまいます！
ぎっくり腰の方もチラホラ見えるようになってきました！
ぎっくり腰になる方が一番多いのは初冬です。
疲れと冷えが合わさった時に一番の危険はやってきます。
体を動かして内側から、入浴やレッグウォーマーなどで外側からも体を温めて季節の変わり目を乗り切りましょう！！！
２５歳以上のアマチュアゴルファーのＮＯ．１を決める大会！
中部ミッドアマ予選が知多カントリークラブで開催されました。
今回の中部予選 ⇒ 中部決勝 ⇒ 全日本 となっていきます。
昨年は全日本『日本ミッドアマ』まで進みましたが１打足らずで予選落ちしたので、
今年は日本ミッドアマまで何とか進み決勝まで行きたい！
と思ってはいます！
予選の結果は無難に４位通過！
スコアも－２の７０ですのでまずまずスタートが切れました！
次は中部決勝で富士カントリークラブ志野コースです！
おそらく１０名ほどしか日本ミッドには行けないので厳しい戦いになります。
しっかり練習してストレッチして準備していきたいと思います！
http://www.cga.jp/infomente/wp-content/uploads/2018/08/midama-aichi-seiseki1.pdf